การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

การพนันที่มีปัญหามักค่อยๆ พัฒนาขึ้นโดยที่ผู้เล่นไม่รู้ตัว ลองสังเกตตัวเองว่าท่านมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่ หากพบว่าใช่มากกว่า 3 ข้อ ขอแนะนำให้หยุดพักและขอความช่วยเหลือ

• เล่นด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ความตื่นเต้นในระดับเดิม และรู้สึกว่าเงินเดิมพันที่เคยใช้ "ไม่พอแล้ว"
• พยายามเอาเงินคืนซ้ำแล้วซ้ำเล่าหลังจากแพ้ โดยรู้สึกว่า "แพ้รอบนี้แต่รอบหน้าต้องชนะ"
• ซ่อนพฤติกรรมการพนันจากครอบครัว เพื่อน หรือคนใกล้ชิด รู้สึกอาย หรือกลัวให้คนอื่นรู้ว่าเล่นมากแค่ไหน
• รู้สึกกังวล หงุดหงิด หรือซึมเศร้าเมื่อไม่ได้เล่น และรู้สึกดีขึ้นเฉพาะเมื่อได้เล่นเท่านั้น
• กู้ยืมเงินจากบุคคลอื่น หรือขายสิ่งของเพื่อนำเงินมาเล่นพนัน และมีหนี้สินสะสมที่เกี่ยวข้องกับการพนัน
• การพนันกระทบต่อหน้าที่การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างในชีวิตประจำวัน
• นอนไม่หลับหรือนอนน้อยลงเพราะคิดถึงการพนัน วางแผนการเดิมพัน หรือหมกมุ่นอยู่กับผลการเล่น
• เคยพยายามหยุดหรือลดการเล่นพนันแต่ทำไม่สำเร็จ แม้จะตั้งใจอย่างจริงจังหลายครั้งแล้วก็ตาม